يُعتبر غسل الذراعين وسيلة بسيطة للحماية من الامراض افهم متى تغسل ذراعيك، وكيف تستعمل معقم اليدين بطريقة سليمة وكيف تجعل صغار يتعودون على هذه الأمور يعد الغسل المستمر للأيدي واحدًا من أفضل الوسائل للابتعاد المرض وتوسعه تعرف على مدة غسل يديك والكيفية السليمة لذلك موقع الجنينة يقدم مقالا بعنوان كيف يكون غسل اليدين للحماية من الامراض.
متى تغسل يديك
تتكاثر الجراثيم على يديك مع ملامسة الناس والأسطح والأشياء طوال الفترة اليومية وقد تصيبك هذه الجراثيم بالمرض من خلال لمس عينيك أو أنفك أو فمك أو نقلها إلى الناس الاخرين وعلى الرغم من أنه من الصعب إبقاء يديك بدون وجود من الجراثيم، فإن غسل اليدين مجموعة من مرات بالماء والصابون قد يساعد في المنع من انتقال البكتيريا والفيروسات والميكروبات الأخرى اشطف يديك باستمرار قبل وبعد العمل بما يلي:
- تجهيز الطعام وتناوله
- علاج الشقوق أو الاعتناء بانسان مريض
- ملامسة الامور أو الأسطح التي يلمسها الأخرون عادةً، مثل مقابض المداخل أو مضخات الوقود أو عربات المحلات
- التردد على المناطق العامة
- وضع العدسات اللاصقة أو نزعها
اغسل يديك باستمرار بعد القيام بما يلي:
- استعمال المرحاض أو تغيير الحفاظات أو تنظيف الصغير الذي استعمل المرحاض
- لمس حيوان أو لمس طعامه أو فضلاته
- تطهير الأنف أو السعال أو العطاس
- القضاء على القمامة
- التعامل مع طعام أو حلوى الحيوانات الغير متوحشة
- طهر يديك أيضًا عندما تراهما غير نظيفتين.
كيفية غسل يديك
من الاحسن عمومًا غسل اليدين بالماء والصابون الصابون المانع للبكتيريا المتوفر دون وصفة صحية ليس أكثر قوة في قتل الجراثيم من الصابون الطبيعي.
اتبع هذه الطرق:
- بلل يديك بماء نظيف ساخن، سواء أكان دافئًا أو باردًا.
- ضع الصابون ودلكه جيدًا حتى يكوِّن رغوة.
- بعد ذلك، ينبغي فرك الذراعين بقوة لفترة 20 ثانية على الأقل تذكر فرك يديك بالاكمل جيدًا، بما في ذلك وراء الذراعين والرسغين وبين الأصابع وتحت الأظافر.
- بعد ذلك، ينبغي غسل اليدين جيدًا.
- ثم جفِّف يديك بمنشفة مطهرة أو بالهواء.
كيفية استخدام مطهرات الأيدي الكحولية
مطهِّرات الأيدي المكونة على الكحول، التي لا تتطلب استعمال الماء، هي بديل مقبول عند عدم وجود الصابون والماء إذا كنت تستعمل مطهرًا لليد، فتحقق من أن المنتج يكون فيه كمية من الكحول بنسبة 60% على الأقل. اتبع هذه الطرق:
- ضع صناعة الجل في راحة يدٍ واحدة تحقق من الملصق لمعرفة الكمية الموافقة.
- افرك يديك معًا.
- ضع المطهر على كافة أجزاء يديك وأصابعك وافركه حتى تجف يديك.
يحتاج الأطفال إلى أيدٍ نظيفةٍ أيضاً
ساعِد الصغار على الحفاظ على قوتهم من خلال تشجيعهم على غسل كفهم بشكل مستمر اغسل يديك مع صغيرك لكي تعلمه طريقة عمل ذلك على الوجه الاحسن لمنعه من العجلة، اقترح عليه غسل يديه لفترة التي يستغرقها انشاد أغنية “عيد الميلاد” مرتين على سبيل المعرفة إذا لم يتمكن الطفل الوصول إلى الحوض لوحده، فوفر له مقعدًا على حجمه للصعود عليه تأكد من مراقبة الصغار الصغار عند استعمال مثل هذه المواد المطهرة يمكن أن يؤدي الى ابتلاع الاستعمال.
الى هنا انتهى مقالنا اليوم الذي كان بعنوان كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض ولقد ذكرنا فيه كل المعلومات التي تتعلق بهذا الموضوع من كل الجوانب موقع الجنينة يتمنى لكم التوفيق في كل الامور.