فيديو.. قصة سعودي يعاني من النوم القهري منذ الصغر: انتشرت بعض عمليات البحث عن فيديو يحكي قصة مواطن سعودي يعاني من النوم القهري منذ صغره ف حالة نادرة جدا ونتيجة لعمليات البحث المستمرة ولذلك سنقدم في موقع الجنينة فيديو القصة مع شرح المرض وأعراضه وبعض النصائح المساعدة في علاجه.
فيديو.. قصة سعودي يعاني من النوم القهري منذ الصغر
ظهر فيديو في الأوساط السعودية يقص حكاية مريض مصاب النوم القهري منذ الصغر ونتيجة لبحث كثير من الناس عنه سنضعه بين إيديكم لمشاهدته ثم نبدأ التعريف بالمرض.
ما هو النوم القهري
هو حالة دماغية نادرة طويلة الأمد تجعل الفرد ينام بشكل مفاجئ في أوقات غير مناسبة دون قدرة على منع ذلك ويكون فيها المخ غير قادر على تنظيم أنماط النوم والاستيقاظ بشكل طبيعي وحتى مع تقدم الطب كثيراً ما يزال السبب مجهولاً وغير واضح ولكن يمكن أن يكون نتيجة أسباب معينة ولا يواجه جميع المصابين نفس الأعراض فقد تبدأ الأعراض بالظهور بشكل مفاجئ عند البعض أو خلال سنوات أو أسابيع ولا يمكن منع حدوث النوم القهري ولكن قد ان يقلل العلاج عدد النوبات.
أعراض النوم القهري
- النوم المفرط في وقت النهار والشعور بالنعاس الدائم طوال اليوم مع وجود صعوبة في التركيز والبقاء في حالة الاستيقاظ.
- نوبات نوم مفاجئة.
- الجمود (نوبة خمود)، وهو ضعف وفقدان التحكم في العضلات، وتحدث هذه النوبات عند الإثارة، أو الضحك، أو الغضب، أو المفاجأة.
- شلل النوم، أو العجز المؤقت عن الحركة والكلام أثناء الاستيقاظ أو أثناء النوم.
- كثرة الأحلام والكوابيس، والاستيقاظ في الليل.
- مشاكل في الذاكرة.
- اكتئاب.
- صداع.
- الهلوسة.
التشخيص والعلاج
لا يوجد علاج معروف للمرض ومع ذلك يمكن أن تساعد بعض الأدوية والنصائح في السيطرة وتخفيف الأعراض:
- تغيير نمط الحياة: حيث يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة على تحسين النوم ليلاً والذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم. الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم ومنها:
- أخذ قيلولة خلال اليوم الذي تشعر فيه عادة بالتعب.
- جعل غرفة النوم مظلمة وفي درجة حرارة مريحة مع التأكد من أن السرير والوسائد مريحة.
- تجنب الكافيين والكحول والوجبات الثقيلة قبل النوم بعدة ساعات.
- الإبتعاد عن التدخين.
- الاسترخاء مثل: أخذ حمام دافئ، أو قراءة كتاب قبل النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يومياً؛ حيث تساعد على على النوم ليلاً، مع الحرص على ممارستها قبل النوم بعد ساعات.
- أدوية تؤخذ بوصف الطبيب منها:
- الأدوية المنشطة التي تساعد على البقاء مستيقظًا أثناء النهار.
- الأدوية المضادة للاكتئاب، والتي تساعد على تقليل نوبات الخمول، وشلل النوم، والهلوسة.
وفي ختام هذه المقالة يسرنا في موقع الجنينة ان نكون قدمنا لكم بشكل موجز فيديو.. قصة سعودي يعاني من النوم القهري منذ الصغر وتعريف بالمرض وأعراضه وبعص النصائح لعلاجه ونتمنى من الله ان يديم عليكك لذلك نرجو ان ينال اعجابكم.