طريقة علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة، يتكون ظهر الانسان من أعصاب وعضلات وعظام وانتجه وذلك لمساعدتك على الوقوف والانحناء حيث تسمى عظام الظهر بالفقرات وهي التي تشكل معا العمود الفقري حيث يحمي النخاع الشوكي وهو جزء من الجهاز الهضمي وتوجد اربع مناطق رئيسيه في الظهر وهي العجزية والعنقية والصدرية والقطنية حيث يحدث الم اسفل الظهر فوق المؤخرة في منطقه الفقرات القطنية والعجزية وفي هذا المقال عبر موقعنا سوف نوضح طريقه علاج الم اسفل الظهر فوق المؤخرة.
ما هو الألم اسفل الظهر فوق المؤخرة
يتألم الكثير من الأشخاص من الم الظهر فوق المؤخرة حيث يعاني اكثر من 80% من الأشخاص من نوبه واحد على الأقل من هذا الألم حيث انه لا يمثل مشكله طبيه خطيره وغالبا ما يتم حلها من تلقاء نفسها وهناك بعض الأعوام التي تزيد من خطر إصابة الشخص بهذا الألم وهي تشمل كالتالي:
- السمنة.
- والإجهاد بسبب العمل.
- التدخين.
- والعمل الشاق والمجهد بدنيًا.
- المشكلات النفسية مثل القلق أو الاكتئاب.
- الشيخوخة.
وغالبا ما يتم تصنيف هذا الألم هو الم حاد ويستمر لمده شهر او اقل او تحت الحاد الذي يستمر من اربعه الى 12 أسبوعا او الم مزمن حيث يستمر هذا الألم لمدة ثلاثة اشهر.
ما هي أسباب الم اسفل الظهر فوق المؤخرة
هناك العديد من الأسباب التي تسبب الم اسفل الظهر فوق المؤخرة منها الام الظهر غير المحددة أي ان الألم ليس ناتجا بشكل واضحا مرض معين او مشكله خطيره في العمود الفقري وتوجد أيضا أسباب خطيره محتمله ونادرا ما يكون الم اسفل الظهر فوق المؤخرة ناتج عن حاله خطيره في العمود الفقري مثل الورم او اضطراب يسمى متلازمه ذيل الفرس والتي تسبب ضعف في المثانة او الأمعاء وتوجد أسباب المحتملة الأقل خطورة حيث يكون هذا الألم ناتج عن حالات محدده واقل خطورة بما في ذلك التغيرات الجسدية بسبب هشاشه العظام والشيخوخة الطبيعية وتضيق العمود الفقري والانزلاق الفقاري.
ما هي اعراض هذا الألم
توجد العديد من الاعراض لهذا الألم حيث تتراوح شده الم اسفل الظهر فوق المؤخرة من الألم الخفيف الى الشديد وعاده ما يكون في منطقه واحده ولكنه ينتشر أحيانا الى احد الفخذين او الارداف او كليهما حيث يذهب هذا الشعور بالألم عند الاستلقاء حيث يؤدي الى صعوبة ممارسه الأنشطة اليومية واعتماد الشخص على المسكنات التي قد تصل الى ادمانها وفقدان الوظيفة الحالية وصعوبة إيجاد وظيفه حيث يمكن ان يستمر هذا الألم لعده اشهر او اكثر وهذا ما يسمى بالام الظهر المزمنة.
ويلى هنا نكون قد وصلنا الى ختام هذا المقال والذي يحمل عنوان طريقه علاج الم اسفل الظهر فوق المؤخرة حيث تحدثنا عن أسباب الألم اسفل الظهر فوق المؤخرة وبعد العوامل التي تزيد من خطر إصابة الشخص بهذا الألم وأيضا تحدثنا عن اعراض هذا الألم. طريقة علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة.