تجربتي مع عشبة القديسين فوائدها وطريقة استخدام حشيشة القلب، تعتبر عشبة القديسين أو ما تسمى عشبة حشيشة القلب من الأعشاب الطبية الهامة، حيث أن لها فوائد صحية مهمة وتؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير ، لكن الكثير من الناس لا يسمعون عن هذه العشبة المهمة، لهذا عبر المقال التالي سنتعرف الى تجربتي مع العشبة و فوائدها وطريقة استخدامها و أهم المعلومات الاخرى عنها.
عشبة القديسين
تنتمي عشبة القديسين إلى عائلة عشبة سانت جونز أو الفصيلة العرنيّة، وتتميز هذه النبتة بأزهارها الصفراء الزاهية والجدير بالقول أن هذا النبات ينتشر في العديد من المناطق حول العالم ، مثل: غرب آسيا ،جزر ماديرا ، وجزر الأزور بالإضافة إلى بريطانيا ودول أوروبية أخرى ، حيث تنمو في جنوب وشرق وشمال إفريقيا ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه العشبة لها بعض الفوائد الصحية لاحتوائها على مواد كيميائية فعالة ؛ مثل الفلافونويد ، وهايبرسين ، وهايبرفورين.
تجربتي مع عشبة القديسين
يحكي أحد الأشخاص الذين استخدموا عشبة حشيشة القلب أنه استخدم هذه العشبة في شكل حبوب منع الحمل وغيرت حياته تمامًا من شخص مكتئب دائمًا ، قلق ، عصبي ، منعزل عن الناس ، إلى شخص متفائل جدًا ، إيجابي ، ومستعد للحياة، و يُنصح الأشخاص الذين يترددون في استخدامها باتخاذ القرار بسرعة ودون تردد ، حيث سيشهدون نتائج مبهرة للغاية، لكن لا ينبغي أن يتسرع في نتائجه لأنه قد يستغرق بعض الوقت ، حيث وجد نتيجة بعد الأسبوع الرابع من الاستخدام.
اقرأ أيضاً : تجربتي في علاج الناسور العصعصي
فوائد عشبة القديسين
هناك عدد كبير من الفوائد التي ظهرت خلال تجربتي مع عشبة القديسين ، ومن بين هذه الفوائد:
- أثبت عدد كبير من الدراسات أن هذه العشبة تعمل على تقليل القلق والتوتر.
- كما تعالج هذه العشبة آلام البواسير ، وتعالج الحكة التي قد تصاحبها.
- تساعد هذه العشبة في علاج الرهاب الجماعي ، ويمكن أن تساعد في علاج مرض السرعة.
- تعمل هذه العشبة أيضًا على تقليل أعراض الاكتئاب الخفيف والمتوسط، ويعزى أن هذه العشبة إلى حقيقة أنها تتضمن على عدد من الخصائص المضادة للاكتئاب ، بما في ذلك فلوكسين.
- تعمل هذه العشبة على تقليل التوتر والقلق الذي يحدث لكل امرأة أثناء فترة الحيض.
- يمكن أن يحدث عدد من المشاكل العاطفية لعدد كبير من النساء قبل الحيض ، وهذه العشبة تعمل على القضاء عليها، ومن هذه المشاكل حدوث حالات تهيج وتوتر لدى هذه المرأة ، وكل هذه الحالات يتم القضاء عليها بهذه العشبة.
- ويعمل على تقليل الانزعاج والقلق اللذين يمكن أن يصيبهما الفرد بسبب وصولها إلى مرحلة اليأس.
- يعالج عددًا كبيرًا من الجروح التي يمكن أن يعاني منها الإنسان ، كما أنه يساعد بشكل كبير في علاج الإكزيما.
طريقة استخدام حشيشة القلب
يُنصح بشرب منقوع عشبة القديسين كل يوم ثلاث مرات ، ويتم تحضير المنقوع عن طريق إحضار كوب من الماء المغلي ثم إضافة أربع ملاعق كبيرة من أزهار عشبة القديسين المجففة ، ثم ترك الخليط جانباً لمدة 10 دقائق ، و ثم نقوم بتصفية المشروب ، ونجد أن هذا المزيج سيساعدك على التخلص من الاكتئاب والقلق والخوف ، كما أنه سوف يقلل من الأرق.
أضرار عشبة القديسين
تختلف درجة سلامة تناول عشبة القدّيسين من حالة إلى أخرى على النحو التالي:
- غالبًا ما يُعتبر تناول عشبة القدّيسين باعتدال لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا آمنًا، وتشير بعض الأدلة إلى أنه يمكن تناولها بشكل متوسط لمدة تزيد عن عام بأمان أيضًا ومع ذلك ، فإن تناولها يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: جفاف الفم ، والصداع ، والإسهال ، واضطراب المعدة ، والدوخة ، بالإضافة إلى الشعور بالتعب ، والعصبية ، والطفح الجلدي ، والتهيج ، وصعوبة الجلوس ، والنوم و في هذه الحالة يوصى بتناول كميات أقل ، أو تناول العشبة في الصباح.
- ربما ليس من الآمن تناول كميات كبيرة من عشبة القديسين؛ قد يسبب الكثير من المشاكل الجلدية الشديدة عند التعرض لأشعة الشمس ، علاوة على ذلك ، قد تصاب النساء بهذه المشاكل عند تناول العشبة بالكميات المعتادة ، لذلك يوصى باستخدام واقي من الشمس ؛ خاصة للأشخاص أصحاب البشرة الفاتحة.
الى هنا نختم مقالنا الذي تعرفنا فيه الى تجربتي مع عشبة القديسين و ما هي فوائدها و طريقة استخدامها و تطرقنا أيضاً الى تعريف ما هي عشبة القديسين و ما هي أضرار هذه العشبة.