فوائد الحلبة العلاجية للجسم، تعتبر الحلبة من أشهر الأعشاب التي يتم تناولها من قبل الكثير من الأشخاص ، كما و أن الحلبة تابعة لمجموعة البقوليات، وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية إلى صفراء اللون ، و من خلال موقع الجنينة سنعرض لكم فوائد الحلبة العلاجية للجسم.
فوائد الحلبة العلاجية للجسم
حيث يوجد الكثير من الفوائد المهمة للحلبة ، و أبرز هذه الفوائد هي على النحو التالي :
- تستخدم لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير.
- كما و يمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الاضطرابات المعدية والصدرية.
- بالإضافة إلى أنها كانت تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث ، و أيضاً لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء.
- كما و تستخدم للضعف الجنسي ، تعالج الإمساك بخلطها مع العسل .
- و أيضاً تستخدم لطرد الديدان المعوية ، لعلاج البواسير للمرضعات اللواتي يعانين من قله الحليب ، غذاء أساسي للنفساء.
استخدامات الحلبة
يوجد العديد من الاستخدامات الطبية للحلبة ، و أبرز هذه الاستخدامات هي على النحو التالي :
الاستخدامات الطبية :
- تستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة.
- كما و تستخدم في علاج الإمساك.
- و أيضاً تستخدم في علاج فقدان الشهية.
- بالإضافة إلى أنها تعمل على خفض مستويات الكولسترول والدهون في الدم.
- تستخدم في علاج تقرحات الفم وتشقق الشفتين والدمامل.
- كما و تستخدم في علاج مرض البري بري.
- و أيضاً تستخدم في علاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية.
- تساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
- و أيضاً تستخدم في الوقاية من السرطان.
- كما و تساعد علاج التهاب الأنسجة الخلوية (الأنسجة تحت سطح الجلد).
- تساعد في علاج أمراض الكلى.
- تعمل على تعزيز إنتاج حليب من الثدي.
القيمة الغذائية للحلبة
يوجد الكثير من المعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية الموجودة في الحلبة ، و التي تستخدم في الكثير من الأشياء ، و جاءت القيمة الغذائية للحلبة هي كالتالي :
| القيمة الغذائية | الكمية/100 غرام |
| السعرات الحرارية | 323 سعرة حراري |
| الكربوهيدرات | 58 غرام |
| البروتينات | 23 غرام |
| الدهون | 6 غرام |
| الألياف | 25 غرام |
| البوتاسيوم | 770 مليغرام |
| الصوديوم | 67 مليغرام |
| الكالسيوم | 176 مليغرام |
| الحديد | 33 مليغرام |
| المغنيسيوم | 191 مليغرام |
| الفسفور | 296 مليغرام |
| الزنك | 2.5 مليغرام |
| السيلينيوم | 6.3 ميكروغرام |
| حمض الفوليك | 57 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 3 مليغرام |
| فيتامين أ | 60 وحدة دولية |
أضرار الحلبة
و بالرغم من وجود العديد من الفوائد للحلبة إلا أنه يوجد عدد من الأضرار لها ، و أبرز هذه الأضرار هي على النحو التالي :
- تعمل على سوء في الهضم.
- تؤدي إلى الإسهال.
- تعمل على النفخة والغازات.
- تعمل على رائحة غير محببة للعرق والبول.
- كما و تزيد من حساسية تسبب احتقان الأنف والسعال وتورم في الوجه.
- تعمل على هبوط مستويات السكر في الدم عند تنال كميات كبيرة منها.
فوائد عشبة الحلبة العلاجية والوقائية
و فيما يلي سنعرض لكم أبرز فوائد الحلبة العلاجية و الوقائية و هي كالتالي :
- تعمل على طرد المواد الضارة من الجسم وخصوصاً الميكروبات والبكتيريا والديدان.
- كما و تحمي وتنشّط الجهاز الهضمي؛ لاحتوائها على الألياف الغذائية.
- تعمل على فتح الشهية على الطعام، بالتالي تزيد من الوزن وتُعالج النحافة.
- و أيضاً تقوم بعالج الآلام في الرحم لدى المرأة.
- و تزيد من إدرار الحليب لدى المرأة الحامل والمرضع.
- كما و تعمل على خفض نسبة السُكر في الدم وتبيقها ضمن النسب الطبيعية.
- تعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض العدوى ونزلات البرد.
- كما و تحمي الجهاز الهضمي وخصوصاً من قُرحة المعدة وقرحة الاثني عشر.
- و أيضاً تعمل على الوقاية من الالتهابات مثل التهابات القولون.
- كما و تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم، وتساعد على إخراج الكولسترول الضار من الجسم.
- و أيضاً تعطي الجسم الطاقة والحيوية لأداء الروتين اليومي.
- بالإضافة إلى أنها تعالج مرض الروماتيزم.
- تحمي العظام و تخفف من الآلام التي تتعرض لها العظام بسبب هشاشتها أو كسرها.
- كما و تخلص الشعر من القمل.
- كما و تعمل على حماية البشرة من التجاعيد وعلامات و دلائل الكِبر والشيخوخة.
- بالإضافة إلى أنها تحمي من التهابات المعدة الناتجة عن جرثومة المعدة.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام المقال الذي من خلاله عرضنا لكم فوائد الحلبة العلاجية للجسم ، كما ذكرنا لكم الكثير من المعلومات .