تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف، تعتبر بذور الكتان واحدة من العناصر الطبيعية التي لها فعاليتها فتقوم بدور حيوي في القضاء بشكل نهائي على الوزن الزائد والسمنة المبالغ فيها التي يعاني منها العدي من الناس ، إذ تتكون هذه البذور على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي لها فائدة وضرورية لتسريع عملية حرق الدهون غير اللازمة ، ومن خلال موقع الجنينة سوف نبين لكم تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف.
ما هي تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف
تؤدي بذور الكتان دور حيوي في تضعيف الجسم وطرد الدهون غي اللازمة المتراكمة في أجزائه المختلفة في أسرع وقت ممكن، وتبين تجارب عدد من الأشخاص معه فيما يلي:
قالت سيدة كانت تعاني من تكدس دهون البطن بطريقة زائدة عن الحد؛ نتيجة لذلك استعانت ببذور الكتان بعدما نصحها واحد من الأطباء، وبالحقيقة حصلت على نتيجة فعالة بعد شهر واحد فقط.
قال شاب كان يعاني من الوزن الفائض لما يزيد عن ثلاث سنوات، ولم تنفع معه أي من الطرق الطبية أو الطبيعية أية نتيجة، الا ان بذور الكتان ساعدته في الوصول إلى الوزن المناسب والمميز.
بينت سيدة كانت تعاني من الوزن الفائض تحديدا بعد الحمل والولادة، ونصحها واحد من الأصدقاء باتباع وصفة بذور الكتان والزبادي، والتي ساعدت في القضاء بشكل نهائي على هذه المشكلة.
ما هي مكونات وصفة بذور الكتان مع الكمون
تتطلب هذه الوصفة الطبيعية الى عدد من المكونات ومن اهمها ما يلي:
- كاس واحد متوسط الحجم من بذور الكتان.
- ثلاثة من الملاعق من الكمون المطحون.
- ربع كاس صغير من مكسرات الجوز.
- كاس من الماء المغلي
ما هي طريقة تحضير وصفة بذور الكتان مع الكمون
تستطيع عمل هذه الوصفة السهلة بشكل بسيط عن طريق اتباع عدد من الخطوات ومن اهمها ما يلي:
- ضع بذور الكتان المطحونة في وعاء فارغ بعد ذلك اضف باقي المكونات من مكسرات الجوز والكمون وحركهم مع بعضهم البعض.
- ضع كاس من الماء على النار حتى يغلي؛ وبعد ذلك اضف ملعقتين من الخليط السابق إلى الماء وحركهم جيدًا.
- اترك هذا الخليط الطبيعي حتى يبرد وتستطيع تناوله، هكذا من الافضل شربه قبل الوجبة الغذائية وقت لا يقل عن الربع ساعة ثلاث مرات يوميًا.
ما هي إرشادات استخدام بذور الكتان للتنحيف
يوجد عدد من الإرشادات التي عليك التركيز عليها عند استخدام بذور الكتان لتنحيف وتضعيف الجسم، ويبين هذه الإرشادات فيما يلي:
- تجنب بذور الكتان الغير ناضجة تحديدا ؛ لان ممكن ان تكون نتيجتها الإصابة بعسر الهضم؛ ومن ثم الكثير من المشكلات الصحية.
- يجب الإفراط في شرب المياه خلال استخدام وصفات بذور الكتان للتنحيف، لتحصل على نتيجة بارزة في فترة قصيرة.
- تجنب اكل مكملات بذور الكتان تحديدا خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية حتى لا تصاب بأية مشكلات صحية خطيرة.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا التي قدمناها لكم على موقع الجنينة وتحدثنا لكم فيها عن تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف متمين ان تكونوا قد استفدتم من المعلومات التي قدمناها لكم وقضيتم وقتا ممتعا في القراءة.