يتسأل الكثير من الأشخاص عن كيفية الحفظ من غير نسيان , حيث يشكل ازعاج لمعظم الطلبة والطالبات في المدارس والجامعات ومختلف مراحلهم العمرية , من النسيان في وقت الإمتحان ؟ ونسيان المعلومات التي يدرسونها ؟ نسيان تاريخ معين ؟ أو حدث معين ؟ اليوم وفي مقالنا عن كيفية الحفظ بسرعة ومن غير نسيان , سنساعدكم على أفضل الطرق للدراسة والحفظ السريع وأساليب وسلوكيات مميزة للدراسة .
سلوك وأسلوب المذاكرة :
√ حدد/ي مواعيد المذاكرة في الجدول الذي قمت بتحضيريه بنفسك ./
√ذاكر/ي دائماٌ وأنت ذهنك في كامل نشاطه .
√ لا تذاكر/ي بعد الأكل مباشرة حتى لا يغلب عليك/ي النوم
√ أعطي نفسك فترة راحة بعد كل 3 ساعات من الدراسة راحة من نصف ساعة إلى ساعة .
√حاول/ي قدر الإمكان أن تكون مواعيد الدراسة ثابتة يومياٌ.
√لا تذاكر /ي لوقت متأخر من الليل واعطي وقت النوم حقه بحيث لا يقل عن 7 ساعات ولا يزيد عن 10 ساعات ممنوع أي شيء أن يكون بجانبك يشتت انتباهك مثل الأطفال والموبايل والتلفاز .
√إذا شعرت/ي بالرغبة في النوم والأرهاق ولم يأتي موعد نومك فتوقف/ي عن المذاكرة فلن تحصل اي معلومات ولا تستفيد شيئا و أنت متعب ومرهق.
√لا تتناول/ي خلال الدراسة أي منبهات مثل الشاي والقهوة بل عصائر الطبيعية الباردة حتى تجدد نشاطك للدراسة .
لأن الطالب يشعر أن المذاكرة شيء متعب و ممل و يضيع أغلب وقته في عدم التركيز والسرحان ولذا أن تتعود على المذاكرة كأنك تلهو والأمرغير مستحيل كل شيء يأتي بالتكرار والاستمراية و التعود.
شروط مكان المذاكرة:
كرسي معتدل , كتب قريبة, مصباح مكتب ,مكتب واسع, هدوء كاف,حرارة معتدلة,إضاءة كافية,تهوية جيدة.
أفضل طريقة للدراسة والحفظ والفهم والاستيعاب السريع :
√ التكرار :
تكرار حفظ المعلومة أكثر من مرة حتى تستطيع إتقانها
√الهدف:
لابد أن تحدد لك هدف قبل بداية المذاكرة تسعى لتحقيقه
√المذاكرة بأسلوب حديث من البداية:
أي لا تذاكر بأساليب خاطئة فتضيع جهودك وقتك بل ذاكر بأسلوب صحيح منذ البداية
√توزيع الجهد:
أي تذاكر على فترات زمنية يتخللها فترات راحة حتى تكون المعلومات أكثر ثباتا في الذهن
√ معرفة المعلومة بالكامل في البداية:
أي تأخذ فكرة عامة عن الموضوع ثم تبدأ بتقسيمه إلى أجزاء وتذاكر كل جزء بمفرده
√ التسميع الذاتي:
أي كل فترة تراجع على ما سبق دراسته حتى تربط المعلومات القديمة بالمعلومات الحديثة وتكتشف أوجه القصور وتعالجها
√تحديد مستواك:
دائما حاول معرفة مستواك في المادة من المعلم ومن نفسك حتى تعالج أي مشكلة لك في المذاكرة
√ كن نشيطا:
أي حاول أن تبحث عن المعلومة بنفسك/ استخرج الأسئلة بنفسك من الكتب حاول إجابتها فعندما تجتهد في الوصول للمعلومة تكون أسهل في حفظها من أن تحصل عليها من المعلم
√استمتع بالمذاكرة كأنك تلهو تعود أن تحبها حتى تنجز فيها.
وفي ختام مقالنا أجدد النية ونذكركم بأن عملنا خالص لوجه الله تعالى ونسأل الله أن يوفقكم , ونسعى دوماٌ لتقديم علم نافع ومعلومات صحيحة , كل التوفيق