أدوات الصحه هل تعاني من الاكتئاب، يعد الاكتئاب من الأمراض الوجدانية التي ترتبط بالشعور ، والعاطفة ، لذلك فإن ترك هذا الشعور يتنامى في الداخل قد يؤدي بالإنسان إلى الهلاك و عبر الجنينة سنتعرف على الأدوات التي تخبرك عن نسبة اصابتك بالاكتئاب.
الاكتئاب
اضطراب في المزاج بشكل مستمر ، التي تعطي الفرد الشعور الدائم بالحزن وفقدان المتعة في القيام في أنشطته اليومية المتنوعة، مع الشعور الذنب ، وعدم حصوله على الاهتمام والتقدير للذات ، بالإضافة إلى الوقوع في المشاكل العاطفية التي تؤثر على الجسد ، و بعض المشكلات الجسدية و تؤثر في النشاط اليومي.
في حالة تقدم المرض لدى هذا الشخص المصاب به قد يتطور لديه المرض ويؤدي به إلى الانتحار ، بسبب سيطرة المشاعر السلبية عليه و يوجد في دائرة من الوهن والحزن و الخوف.
أدوات الصحه هل تعاني من الاكتئاب
هذا اختبار بسيط، يتم تقديمه للشخص في حالة التعرف عليه، هل هو مصاب بالاكتئاب أم لا، و ذلك يون من خلال الإجابة على هذه الأسئلة و هي على النحو التالي:
- فقدان المتعدة والرغبة في ممارسة أمور كنت أقوم بها.
- الشعور بالحزن و الضيق و فقدان الشغف.
- الصعوبة في النوم أو البقاء في النوم لفترة طويلة.
- الشعور الدائم بالخمول و الكسل.
- الأكل بشراهة أو فقدان الشهية.
- الصعوبة في التركيز.
- الشعور المتنامي بالسوء أو الخذلان.
- البطء الشديد في الكلام أو الحركة.
- التوتر المستمر، و عدم الشعور بالاستقرار.
- عدم استحقاق الحياة.
فإن كانت اجابتك على معظم هذه الأسئلة أحيانًا أو غالبا لها فإنك على المؤكد مصاب الاكتئاب و عليك مراجعة طبيب للاطمئنان على حالتك.
ما هي أنواع الاكتئاب
توجد للاكتئاب أنواع و لا تكون المرض الاعراض و الإصابة به بشكل مفاجئ و إنما تباطء من تراكمات سابقة حتي يصل الفرد إلى حالة متقدمة من الاكتئاب و منه الاكتئاب الموسمي يكن في موسم الشتاء بسبب قلة أشعة الشمس ، و يوجد الاكتئاب الجزئي الخفيف و يكون اضطراب في الزاج لا تؤثر بشكل كبير في المزاج و قد يتخلل هذه الحالة نوبات كبيرة من الاكتئاب الشديد.
و اكتئاب ما بعد الولادة و الاكتئاب الثنائي القطب و الاكتئاب الذهاني و هو شديد من نوعه يؤدي إلى الاضطراب العقلي و الهلوسة و العيش في الوهم.
لكن و بهذا إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوع مقالنا الذي كان بعنوان أدوات الصحه هل تعاني من الاكتئاب، تعرفنا على الاكتئاب و معناته منه و ما هي أنواعه، و ذلك على أمل أن ألقاكم في مقال جديد ، أشكر لكم زيارة موقعنا الجنينة ، دمتم بود.