تجربتي مع الحبة السوداء على الريق وطريقة استخدامها، من أروع و أفضل التجارب المفيدة للغاية في الحياة ؛ وذلك لأنها من الأعشاب التي أوصى بها الرسول – صلى الله عليه وسلم – لقوله: (فِي الحَبَّةِ السَّوْداءِ شِفاءٌ مِن كُلِّ داءٍ، إلَّا السَّامَ)، لهذا من خلال المقال التالي سنقدم تجربتي مع الحبة السوداء صباحا على الريف و كيفية استخدامها و أمور أخرى متعلقة بها.
ما هي الحبة السوداء
الحبة السوداء لها أسماء عديدة ؛ وتعرف أيضًا باسم حبة البركة و الكمون الأسود ، بالإضافة إلى اسمها العلمي “Nigella sativa”، إلخ وقد استخدمت الحبة السوداء في الطب منذ ما يزيد عن 2000 عام ، حيث تم العثور عليها في مقبرة الملك الفرعوني توت عنخ آمون ، وصارت النبتة مشهورة باستخداماتها الطبية القديمة في علاج الكثير من الحالات. مثل: الصداع ، وجع الأسنان ، والتهاب الملتحمة أو ما يعرف بالعين الوردية ( Conjunctivitis) وغيرها ، بالإضافة إلى أنها تم استخدامها منذ القدم في الأطعمة كنوع من البهارات والمواد الحافظة والمنكهات ، وهو ما تجدر الإشارة اليه أن حبة البركة تنمو على نطاق واسع في الهند والعالم العربي وأوروبا.
تجربتي مع الحبة السوداء على الريق
منذ صغري وانا أعاني من مشكلة مزعجة وهي أنه مع حلول فصل الشتاء ، تصيبني الأنفلونزا مرارًا وتكرارًا وتبدأ أعراضها في الظهور شيئًا فشيئًا، و هذا يسبب لي الإزعاج ويجعلني أشعر بالحرج نتيجة الانتقادات والسخرية الكثيرة من حولي ، وليست مجرد نزلة برد ولكنها مصحوبة بالعديد من الأعراض التي لا تقل إزعاجًا عنها ، وهي صداع دائم ، العطس والسعال المستمر.
ليس هناك شك أن هذا كان يدفعني للاستمرار في تناول الأدوية طيلة فصل الشتاء مما أدى لضعف مناعتي ، وفي يوم من الأيام اقترح علي صديقي الحبة السوداء وأخبرني عن فعاليتها في تقوية جهاز المناعة وبالتالي معالجة الكثير من الأمراض ومنها نزلات البرد الشديدة ، وبالفعل بدأت باستعمال الحبة السوداء واستمررت في تناولها لمدة شهر بالكامل ، وتغيرت حالتي للأفضل بفضل الله تعالى.
اقرأ أيضاً : فوائد القرنفل للكحة والصدر والربو والصحة بشكل عام
طريقة استخدام الحبة السوداء
هناك أكثر من طريقة يمكن اعتمادها لأخذ الحبة السوداء على الريق ، وقد تم الوصول الى هذه الطرق بعد التجربة مع الحبة السوداء على الريق و رؤية تجارب الناس الأخرى ، و فيما يلي نبين طرق استخدام الحبة السوداء:
- الطريقة الأولى: نقوم بوضع كأس ماء على النار و إضافة الحبة السوداء إليه لحين أن يغلي ثم نقوم بتغطيته حتى الزيوت المفيدة فيها لا يتم فقدها و يتم تناولها عل الريق يومياً كمشروب دافئ.
- الطريقة الثانية: تجهيز كأس حليب أو عصير و نضيف الحبة السوداء إليه و تناول المشروب على الريق يوميا مع الحرص على عدم إضافة السكر الى المشروب.
- الطريقة الثالثة: يتم طحن الحبة السوداء ثم نضيف العسل إليها و و تناولها فور طحنها للاستفادة من فوائدها.
فوائد الحبة السوداء على الريق للصحة
من تجربتي مع الحبة السوداء على الريق ، هناك الكثير من الفوائد الصحية التي توفرها الحبة السوداء لصحة الإنسان ، ومن ضمن هذه الفوائد هي التالي:
- يساعد تناول الحبة السوداء على معدة فارغة في التخلص من أعراض الأكزيما ، بالإضافة إلى تقليل مناطق الاحمرار والالتهابات في الجسم.
- أثبتت عدد من الدراسات المختلفة أن الحبة السوداء تعمل بصورة كبيرة على خفض مستويات ضغط الدم.
- تساعد الحبة السوداء في تقليل الأعراض المرافقة للربو والتي يمكن أن تكون (العطس والسعال والبرد) ، لذلك يوصى بها عادة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة.
- إن تناول الحبة السوداء على معدة فارغة يوميًا يساعد بشكل كبير في تعزيز جهاز المناعة، مما يمنح الجسم القدرة الضرورية لمواجهة الأمراض الفيروسية والبكتيرية المختلفة.
- الحبة السوداء تحمي الجسم من مختلف أنواع السرطان.
- أثبتت الكثير من الدراسات المختلفة قدرة الحبة السوداء على الحد من نسبة الكوليسترول الضار بالدم ، إلى جانب عملها على تقليل مستويات السكر في الدم ، مما يجعلها تناسب مرضى السكري.
- يتم استخدام زيت الحبة السوداء مباشرة في علاج أمراض الثدي المختلفة لدى النساء ، بالإضافة إلى أنه يقلل من آلام الثدي خلال فترة الدورة الشهرية ، وذلك بعمل حركات تدليك مستمرة ويومية للمنطقة.
- تستخدم الحبة السوداء لعلاج الأعراض التي تنتج عن مرض الروماتويد في مفاصل وعضلات الجسم ، ويمكن القيام بذلك عن طريق تناولها بوصفات مختلفة أو وضعها على منطقة المفاصل.
الى هنا نصل لنهاية مقالنا الذي تطرقنا فيه الى تجربتي مع شرب حبة السوداء على الريق، كما تعرفنا الى طريقة استخدامها و ما هي الحبة السوداء و عرضنا أيضاً أهم الفوائد الصحبة لتناول الحبة السوداء على الريق للإنسان.