افضل اوميغا 3 في السعودية 2023 ، حيث تعتبر بأن الاوميغا-3 تعبر عن العديد من الأحماض الدهنية التي تكون غير مشبعة ويتم استخراجها بشكل أساسي من سمك السلمون ، حيث تعتبر بأنها ذو أهمية كبيرة للجسم وسبب ذلك لاحتوائها على الكثير من فوائد التي تعمل على المحافظة على صحة القلب ، وسلامة الدماغ ، وتقوم بتقليل مستوى الدهون الثلاثية ، ويوجد الكثير والكثير من المهام التي تعمل على معالجتها ، ومن خلال هذا المقال الذي سيتم عرضه عبر موقع الجنينة الاخباري حيث سنقوم بعرض افضل اوميغا 3 في المملكة العربية السعودية ، وسنقدم لكم ما هي فوائد ومصادر اوميغا 3 الطبيعية وما هي اسعار هذه الحبوب ، فتابعونا.
معلومات هامة عن اوميغا 3
حيث يتكون حبوب اوميغا 3 أو ما يتم معرفته بزيت السمك الذي يستخرج من حمض EPA وحمض DHA ، وتعتبر بأن هذه الأحماض لا يتم انتاجها من قبل جسم الإنسان ذاتيًا ، بل يتم استخلاصهما من العديد من مصادر الغذاء الاخرى والتي تكون مثل الأسماك ومن هذه الاسماك المهمة التي يتم استخراج الاوميغا منها هو سمك السلمون ، حيث لا يحب العديد من الناس تناول السمك ، وهنا يمكنهم ان يقوموا بتناول كبسولات اوميغا 3 التي تعتبر من المكملات الغذائية.
أهم فوائد اوميغا 3
وبعد ان قمنا بالتعرف على اوميغا 3 حيث يجب علينا الان ان نقوم بالتعرف على ما هي اهم الفوائد التي تتواجد في الاومغا 3 ، حيث يتواجد الكثير من الفوائد المهمة لجسم الانسان حيث تتمثل اهم هذه الفوائد على النحو الاتي:
- اولاً ومن اهم فوائد الاوميغا أنه يقوم بالتحكم بمستويات الكوليسترول في الجسم ويقوم بالسيطرة عليه.
- ويقوم بتقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب ، ويعتبر ذلك لأنه يقوم به من انقاص نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
- حيث يعمل ايضاً على تحسين مستوى الهرمونات التي تتواجد في جسم الانسان ، وهنا نستنتج ان اوميغا 3 يساهم بشكل كبير جداً في زيادة الخصوبة عند المرأة والرجل.
- حيث يعمل ايضاً على توسيع الأوعية الدموية في جسم الانسان ، حيث نستنتج ايضاُ انه يعمل على تقليل ارتفاع ضغط الدم.
- ويقوم ايضاً بتقليل الالتهابات، ونوبة الذبحة الصدرية.
- يساهم في تقليل الإصابة بالتجلطات.
مصادر اوميغا 3 الطبيعية
حيث تشمل الأغذية التي تحتوي على اوميغا 3 بشكل طبيعي وهي على النحو الاتي:
- الأسماك بشكل أساسي، وخاصةً سمك السالمون.
- بذور الشيا.
- بذور الكتان.
- فول الصويا.
افضل اوميغا 3 في السعودية
حيث يعتبر بأنه يتواجد الكثير من من أنواع أوميغا 3 والتي يتم بيعها وذلك على شكل أقراص ومكملات غذائية في جميع انحاء المملكة العربية السعودية ، حيث تختلف وذلك باختلاف نسبة التركيز والشركة المنتجة له ، والان سنقوم بالتعرف على قائمة كونها هي افضل اوميغا 3 في المملكة العربية السعودية ، وهي على النحو الاتي:
- حبوب Nordic Naturals
- حبوب نوردك ناتيشورال
- حبوب وايلس فينست
- حبوب كارلسون
- حبوب نو فودز
- حبوب كاليفورنيا جولد
سعر حبوب Nordic Naturals من Amazon
حيث يتنوع كل نوع من كبسولات اوميغا 3 من Nordic Naturals وذلك باختلاف التركيز ، واختلاف وعدد الكبسولات ، حيث يعتبر بأن العديد من أنواع الاوميغا تتخصص للأطفال، والبعض الاخر للحيوانات الأليفة ، حيث يتنوع كل سعر عن الاخر ، وهم كالاتي:
- نورديك ناتشورالز، ألتيميت أوميغا د3، ليمون، 1000 ملغ، 120 جل ناعم، بسعر 1,469 ريال سعودي.
- نورديك ناتشورالز، ألتيميت أوميغا 2X مع فيتامين D3، الليمون، 60 كبسولة هلامية، بسعر 969 ريال سعودي.
- 180 كبسولة هلامية ناعمة التيميت اوميغا بطعم الليمون 1280 ملغ من نورديك ناتشورالز، بسعر 395 ريال سعودي.
- مكملات اوميغا 3، الليمون، 690 ملغ، 60 كبسولة جل طرية من نورديك ناتشرالز، بسعر 134 ريال سعودي.
- التيميت اوميغا بالليمون من نورديك ناتشورالز – 1280 ملغ – 120 كبسولة جل، بسعر 390 ريال سعودي.
- نورديك ناتشورالز، أوميغا 3 للحيوانات الأليفة، جل ناعم، للكلاب، 180 جل ناعم، بسعر 221 ريال سعودي.
- Nordic Naturals، أوميغا 3 للحيوانات الأليفة، القطط والسلالات الصغيرة الكلاب، 2 أوقية سائلة (60 مل)، بسعر 182 ريال سعودي.
- نورديك ناتشورالز، أوميغا د3 كاملة، ليمون، 1000 ملغ، 120 جل ناعم، بسعر 969 ريال سعودي.
الى هنا نكون قد انتهينا من كتابه مقالنا الذي كان بعنوان افضل اوميغا 3 في السعودية 2023 حيث وقد ذكرنا لكم معلومات هامة عن اوميغا 3 وأهم فوائد اوميغا 3 ومصادر اوميغا 3 الطبيعية وافضل اوميغا 3 في السعودية وسعر حبوب Nordic Naturals من Amazon.