كيف اعرف ان الضغط مرتفع بدون جهاز،يعد ضغط الدم من الأمراض الأكثرانتشارا،فان الاطباء ينصحون الأشخاص المصابين به بمراقبه ضغطهم بشكل مستمر ويغرف مفهوم الضغط عن انه قوه الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث تساعد تلك الأوعية على نقل الدم خلال تغذية باقي أنسجة الجسم، والمعدل الطبيعي لضغط الـدم هو أقل من 120/80 مليمتر زئبق، وحيث يعطي ضغط الدم نتيجة القوة التي يعمل بها القلب عند ضخ الدم عبر الأوعية الدموية، ويعتبر ضغط الدم من العلامات الحيوية الأربعة الرئيسية والتي تنطوي على درجة حرارة الجسم، ومعدل ضربات القلب، ومعدل التنفس.
كيف يمكن قياس ضغط الدم بدون جهاز؟
ضغط الدم المرتفع
ان ارتفاع ضغط الدم هو حالة منتشره ، خيث تكون فيها قوة اندفاع الدم طويلة الأمد مقابل جدران الشرايين عاليه بما يكفي للتسبب بمشكلات صحية في نهاية الأمر، مثل مرض القلب، ويتعين ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومدى مقاومة تدفقه بالشرايين، وكلما زادت كمية الدم التي يضخها قلبك وضاقت شرايينك، ارتفع ضغط دمك، و تُقاس قراءة ضغط الدم بوحدة ملم زئبقي.ويظهر بجهاز القياس رقمان هما:
- الرقم العلوي وهو الضغط الانقباضي:حيث يقيس الرقم الأول أو العلوي الضغط في شرايينك عندما ينبض قلبك.
- الرقم السفلي وهو الضغط الانبساطي:ويقيس الرقم الثاني أو السفلي الضغط في شرايينك بين النبض
أسباب ارتفاع ضغط الدم:
هناك عده اسباب لارتفاع ضغط الدم وهي كما يلي:
- العوامل الوراثية حيث يوجد إصابة أحد أفراد الاسره بالمرض من قبل.
- زيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم تتسبب ارتفاع في ضغط الدم .
- تناول كمية كبيرة من الأملاح والتي تعمل على ارتفاع معدل ضغط الدم.
- غالبا ما يصاب كبار السن بالضغط المرتفع مقارنة بمن أصغر منهم في السن.
- ان التعرض إلى ضغوط الحياة من توتر وقلق وانفعال، تتسبب في الإصابة بالضغط المرتفع.
- الإصابة بأحد الأمراض، ومنها الأمراض العصبية أو الإصابة بأمراض الكلى.
- يعد الحمل أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى النساء.
- زياده مستوى الكوليسترول بالدم يتسبب في تصلب الشرايين، والذي ينتج عنه الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي:
هناك عده اعراض تظهر علي الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم وهي كما يلي في هذه السطور التاليه :
- الشعور بشكل متكرر في الرأس.
- الاحساس بالدوخة وفقدان الوعي.
- الاحساس بالغثيان .
- الاصابه بالخمول والكسل والشعور بالتعب المستمر والإجهاد.
- الشعور بالقلق والتوتر طوال الوقت وعدم الاتزان النفسي .
- الاصابه بطنين الأذن.
- الإصابة بالرعشة في عضلات الجسم.
- ارتفاع سرعة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي.
- حدوث تشوش الرؤية وهذا لتأثير ارتفاع ضغط الدم على العصب البصري.
- عدم القدرة على التنفس بالشكل الطبيعي.
أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية
تعد طريقة استخدام أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية من اسهل الطرق،حيث تتكون تلك الأجهزة من شاشة رقمية تعرض قراءة ضغط الدم، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باستعمال أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية على أعلى الذراع، واتباع التعليمات المصاحبه للجهاز، ويمكن أخذ الجهاز لعيادة الطبيب للمقارنة بين القراءة التي يأخذها الطبيب وقراءة الجهاز الرقمي للتمكن من ضبط الجهاز الرقمي وفقا للمعايير المطلوبة.
،
الي هنا متابعينا الكرام قد وصلنا بكم الي نهاية هذا المقال الذي كان بعنوان “كيف اعرف ان الضغط مرتفع بدون جهاز” , فقد تعرفنا ضغط الدم المرتفع وايضا علي اسبابه واعراضه ،وغيرها من المعلومات التي تخص ضغط الدم ،من خلال موقع الجنينة.