أسباب تورم القدمين عند النساء التشخيص والعلاج تبحث الكثير من النساء عن السبب اليوم عبر موقعنا الجينية سوف نقوم بعرض التشخيص حتى نخفف من القلق والتوتر أسباب تورم القدمين عند النساء التشخيص والعلاج ويجب على الفور استشارة طبيب لوصف العلاج المناسب وسنقوم بشرح بعض الأسباب.
أسباب تورم القدمين عند النساء التشخيص
الوذمة:هي احتباس الماء في منطقة الكاحل أو كف القدم، وغالبًا تنتج من الوقوف لفترات طويلة أو المشي.
الحمل: هو تورم طبيعي تعاني منه معظم النساء الحوامل وهذا بيحدث نتيجة احتباس السوائل في الجسم، أو بسبب ارتفاع الضغط علي الوريد بسبب اكتساب الحمل وزنا زائدا.
تسمم الحمل هناك بعض النساء اللواتي قد يتعرضن للإصابة بتسمم الحمل بشكل فجائي مما ينتج عنه تورماً في القدم، من ضمن علامات التسبب بتسمم الحمل الأخري هو احتباس السوائل في الجسم، وارتفاع ضغط الدم أيضاً ويجب التوجه فوراً للمستشفى.
تناول بعض أنواع الأدوية: من أبرز هذه الأدوية: مضادات الالتهابات، وأدوية الهرمونات البديلة وأدوية علاج مرض السكري، ومضادات الاكتئاب.
الإصابة بأمراض الكبد والقلب والكلية .
الجلطات والقصور الوريدي.
متى يجب استشارة طبيب
الإحساس بضيق في التنفس
إن كانت المرأة حامل وظهر عليها علامات تورم في القدم، فهذا قد يشير إلى إصابتها بتسمم الحمل.
ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي و أيضاً حرارة في القدمين وظهور إحمرار وتورم
علاج تورم القدمين
1- الوذمة بالعادة إذا كانت الوذمة خفيفة تختفي من تلقاء نفسها، أو عن طريق اتباع الاتي:
تناول الأدوية المدرة للبول.
الاستلقاء مع قدميك وساقيك أعلى من مستوى قلبك.
الحد من تناول الملح.
2. علاج تورم القدمين الناجم عن الحمل
ارفع قدميك أثناء الراحة.
ارتداء أحذية مريحة، وتجنب الكعب العالي.
تجنب الوقوف لفترات طويلة.
أخذ قسط من الراحة، أو ممارسة السباحة في البركة.
3. علاج تورم القدمين الناجم عن الطقس الحار
وضع قدميك في الماء البارد.
ارتداء الأحذية التي تسمح لقدميك التنفس والتحرك بحرية.
4 علاجات منزلية آخرى
تشمل ما يأتي:
نقع القدمين في الماء البارد ومنقوع بالملح من 15 – 20 دقيقة.
رفع القدمين، يفضل أن يكون فوق مستوى قلبك.
شرب الكثير من الماء.
شراء جوارب الضغط.
تحرك ولا تبق ساكنًا مكانك.
تناول مكملات المغنيسيوم.
فقدان الوزن إذا كان وزنك أكثر من الوزن الطبيعي.
بعض النصائح لتنجنب تورم القدمين عند النساء
ارفعي قدميك بعد أن تستلقين علي ظهرك ويفضل النوم طيلة الليل بنفس الوضعية حتي لا تتجمع السوائل في القدمين
شرب كميات وفيرة من الماء بشكل يومي للتخلص من احتباس السوائل والأملاح الزائدة.
ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد علي صرف السوائل المتراكمة في القدمين.
وضع القدمين في الماء الساخن الذي يساعد علي توسيع الأوعية الدموية لمدة عشرة دقائق ثم وضعها مباشرة في الماء البارد لمدة نصف دقيقة فقط وهو يعمل علي انقباضها مما يساهم هذا في تنشيط الدورة الدموية بشكل عام.كما يساعد تدليك القدمين أيضا علي تنشيط الدورة الدموية.
وها نحن وصلنا لنهاية مقالنا الذي كان بعنوان أسباب تورم القدمين عند النساء التشخيص والعلاج وتعرفنا عن أباب والعلاج وطرق الوقاية.